平四步舞即北京平四舞,它的音乐为2/4拍,每分钟44小节左右,节奏为蓬、嚓、蓬、嚓,一拍一步,无快慢之分,但在花样造型时,可在一小节内把四步跳三步,前三拍每拍一步,第四后停步造型。这样,第3步占用了二拍,充分展示了舞蹈造型的优美,"反弹琵琶"、"摘葡萄"等花样就是这种舞步。
平四步舞实际上跳的是我国多民族的舞蹈及民间民俗的生活片断。比如:"葡萄熟了"、"哈萨克取亲"、"孔雀开屏",蒙族的求婚,藏族的相亲等等,无不嫁按在平四舞步之中,这就要求舞者在跳的过程中"形散神不散","舞真情更真"。根据不同风格的舞曲,选择适当的花样,在瞬间依其基本规律,即兴发挥,随意组合,跳出风采,舞出自信。
北京平四云步和纺织步是两种舞蹈步伐,以下是它们的走法:
北京平四云步:
北京平四云步是在北京平四舞的基础上演变而来的一种步伐。其基本步法为“并步”,即起步时先直向迈步,在第二步时脚跟先落地,同时身体重心随脚步而移动,随后脚掌、脚弓、脚尖依次着地,形成“并步”步态。在行走过程中,保持身体的挺直和平衡,脚步轻盈,节奏感强。
纺织步:
纺织步是一种模拟纺车转轮的步伐,其基本步法为“双脚跳”,即双脚同时离地跳起,同时双手配合摆动,落地时呈“丁字步”姿态。在行走过程中,要注意保持身体的平衡和节奏感,同时要注重手脚的协调和配合。
以上是北京平四云步和纺织步的基本走法,当然在实际舞蹈中,步伐的变化和组合会更加丰富多样,需要舞者根据音乐和舞蹈风格进行灵活运用和发挥。